¿Cómo gestionar el estrés en el entorno laboral? Claves para el bienestar emocional
En la sociedad actual, el agotamiento y la tensión constante se han normalizado en el ámbito del trabajo. Sin embargo, desde la psicología clínica y organizacional, entendemos que el estrés crónico no es un indicador de compromiso, sino un riesgo para la salud física y mental. Aprender a gestionarlo es fundamental para mantener una carrera